Séance Trail inédite au Musée de Flandre de Cassel
Présentation
Vivez une expérience inédite avec WWCoaching lors de notre séance spéciale de 1h30 qui débutera sur la terrasse du Musée Départemental de Flandre !
Après un échauffement spécifique de 30 minutes, David et Julien vous feront découvrir quelques exercices de mobilité, de renforcement musculaire et de proprioception adaptés aux coureurs à pied. Vous partirez ensuite sur les chemins pavés et pentus de Cassel pour un entraînement inédit, adapté de la méthode "moins courir pour mieux courir" de Sébastien Cornette durant laquelle vos coachs testeront vos capacités dans la bonne humeur et la bienveillance.
Ouvert à tous niveaux, prévoir lampe frontale.
Une séance à noter dans vos agendas pour vous entraîner et préparer la course Cassel Urban Trail du 23 Novembre
Tarif unique : 5.00 €/personne
Rendez vous à 17h20 au Musée départemental de Flandre à cassel
Réservation en ligne ou dans nos bureaux d'information touristique de Bailleul, Cassel ou Hazebrouck
Général
- Langue :
- Français
- Catégorie :
- Trail
- Durée de la visite :
- 1h30