SOPHRO RANDO

Adultes

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Présentation

La sophro-rando permet d'allier les bienfaits de la marche avec la pratique de la sophrologie.
Prenez le temps de respirer, d'être à l'écoute de vos sensations corporelles dans un cadre verdoyant et ressourçant.
 
Ce temps de pause est une présence à soi, une mise en mouvement du corps vers une meilleure connaissance de soi.
C'est aussi une invitation à vivre l'instant présent.
Grâce aux exercices de relaxation associés à la respiration, les tensions sont évacuées, l'esprit est apaisé. Vous faites le plein d'oxygène, de vitalité et de sérénité.

Le samedi 18 et lundi 27 juillet et lundi 17 et mardi 25 août à 9h30
 

Durée : 1h15
Prix : 18 € (tisane offerte après la rando)

Préconisations sanitaires :
- Port du masque
- Distanciation physique
- 9 participants maxi


 
Réservation obligatoire en ligne ou dans les bureaux d'information touristique de Bailleul, Cassel ou Hazebrouck 24h00 jusqu'au vendredi pour la sophro rando des lundis , jusqu'au jeudi pour le samedi et jusqu'au dimanche pour le mardi

 
Lieu de l'activité : 
Etang des 4 fils Aymon
Route du Mont des Cats
59270 METEREN
Rendez - vous  sur le parking de l'étang des 4 Fils Aymon à Meteren à 9h15.
Général
  • Langue :
    • Français
  • Catégorie :
    • Balades, Randonnées
    • Bien être
  • Durée de la visite :
    • 1H15 h

Disponibilités