Conférences : Trail et Performance

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Présentation

Pour cette occasion spéciale, où le sport et la convivialité vont de pair, nous vous invitons à assister à deux conférences avant de découvrir la brasserie du Pays flamand !

Ne manquez pas nos événements exclusifs  :

Samedi 16 Mars 2024 

De 10h à 11h, plongez-vous dans la Conférence "Trail : Débloquez tout votre potentiel grâce aux fondamentaux de l'entraînement".

Rejoignez-nous pour une session dynamique animée par un expert en santé et coach WWCoaching, formé à la prestigieuse "Clinique du Coureur" et à l'"École de Trail". Vous découvrirez les secrets pour atteindre vos objectifs avec succès.Explorez en profondeur la planification de votre saison et apprenez à construire un plan d'entraînement sur mesure, adapté à vos besoins spécifiques et à votre progression. Maîtrisez les nuances des zones d'entraînement, démystifiez des concepts clés tels que la Vitesse Maximale Aérobie (VMA), la gestion optimale de la fréquence cardiaque et la charge d'entraînement. Vous repartirez avec une compréhension approfondie des stratégies indispensables pour exceller dans le trail.
 

Samedi 23 Mars 2024 
De 10h à 11h : Conférence sur "L'approche nutritionnelle dans les sports d'endurance"

La nutrition représente un élément essentiel pour atteindre le succès sportif et devrait être envisagée comme un élément clé dans la pratique amateur du trail. Au cours de cette conférence, vous explorerez les bases de la nutrition appliquées spécifiquement à la pratique des sports d'endurance. L'objectif est de vous aider à établir une stratégie nutritionnelle adaptée afin d'optimiser vos performances lors de vos courses.

Et pour plus de convivialité, après chaque conférence, nous vous proposons la visite guidée du site de la BRASSERIE DU PAYS FLAMAND 
Pendant 1h30 vous aurez l’occasion de découvrir l’histoire de la brasserie, les secrets de fabrications de la fameuse ANOSTEKE, le plus grand chais de bière vieillie en barrique de FRANCE.et surtout le plaisir de déguster 2 verres 12,5cl de bière.

Lieu de rendez - vous : (merci d'être présent 10 minutes avant la conférence)
Brasserie du Pays Flamand
425, rue André Plockyn
59173 Blaringhem

 
18,50 euros/personne – 30 personnes max/conférence
 
 

Général
  • Langue :
    • Français
  • Catégorie :
    • Trail

Disponibilités